ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です!
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カラダに良いものを食べても体重が落ちてやせるわけではありませんが…
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カラダに良いものは、食生活の乱れでマヒしたカラダの感覚を本来の鋭い感覚に戻してくれるという大切な役目があります
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人間の本来持つ鋭い感覚が戻ると、今自分のカラダに何が必要で、何が不必要かを判断して選択できるようになります
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結果的に乱れた食生活でマヒした感覚の時よりカラダはスッキリすることは多いです👍
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今日はお味噌汁のお出汁に使った昆布を佃煮にしました
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後は白いご飯と大根とワカメと油揚げのお味噌汁で充分です!ごちそうです!という感覚になってしまいました
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カラダに良いものには、そんな魔法の力もあるのですね♪
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「人に言われるとよくわかる」
「当たり前のことだけれど奥が深い」
電子書籍多くの方に読んていただいています!!
ありがとうございます😊
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