ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【だからあなたは痩せられなかったのです】
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だからあなたは痩せられなかったのです
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いきなり運動していたから
食事を減らしていたから
甘いものを我慢していたから
頑張っていたから
代謝を上げるために筋肉をつけようとしていたから
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これを痩せられないダイエット思考とよんでいます
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あなたは一度は痩せて理想の体重になれたことでしょう…
でも、その理想の体重を何年も安定し続けることができていますか？
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好きなものを我慢しないで食べて
辛い運動を頑張ってしなくても
理想の体重を安定し続けることができていますか？
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我慢や管理を一生続けないと理想の体重をキープできないのは本当の成功とは言えないのです
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まずは痩せられないダイエット思考を捨てなければあなたはまた同じ失敗を繰り返してしまいます
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なぜ
いきなり運動しては痩せられないのか？
なぜ
食事を減らしても痩せられないのか？
なぜ
甘いものを我慢しているのに痩せられないのか？
なぜ
頑張っているのに痩せられないのか？
なぜ
代謝を上げるために筋肉をつけようとしても代謝は上がらず痩せられないのか？
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あなたは
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畑中明子
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