ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【快があるから不快もある】
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認めたくないのです
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この認めたくない気持ちがよくありません
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完璧主義とは程遠い人だと自分のことを思っていましたが、カラダのことになるとどうもそうではないようです
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毎日完璧な体調でないと嫌なのです
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こんなに毎日カラダと向き合ってカラダの声を聞いてあげているのになぜ、この3日間首の痛みと違和感が続いているの？
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何だか自分に裏切られたような気分になってしまっているのです（笑）
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こんな準備をしたのだからカラダに負担がかかるわけがない、これをしたのだからカラダの調子が悪くなるわけがない…
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こんな自分勝手な思い込みに、カラダがあきれたのでしょうね
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同じ自分のカラダであっても、その時の状況や状態が違えば前回上手くいった手を使ったとしても今回上手くいくとは限りません
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時々事故のように現れる不快な状態さえも想定内のこととして落ち着いて焦らないで向き合っていかないといけませんね
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完璧というゴールはよくありませんが、いつも良い状態と比較する習慣はあるので、これでも不快に早く気づけ、カラダへの負担は少なかったかもしれません
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快があるから不快もあるのだな〜と少し楽観的に捉えることができてきました
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年齢とともに回復が遅くなることは認めながらもう少し痛みで代謝の下がったカラダを堪能します
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大げさですが、快や不快が忙しくやってくると生きているんだな〜という実感も強まります（笑）
「本を読んだあと動画を見ると、記憶にも残りやすいし実際の動きが見えるので理解が深まります！」
と読者様からの声♡
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