あなたが太っている原因

こんにちは

ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！

【あなたが太っている原因】

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あなたが太っている原因は

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食べ過ぎ（栄養過多）

飲み過ぎ（お酒）

食べなさ過ぎ（栄養不足）

飲まなさすぎ（水分不足）

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運動し過ぎ（疲労蓄積）

運動しなさ過ぎ（運動不足）

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何でも過ぎると良くない…だから太る

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あなたのカラダなのにその加減が分からないことが問題…だから太る

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それを知るためには、日々コツコツとカラダと対話するしかない

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誰かに…

「これを食べなさい」

「この運動をしなさい」

とカラダの声を聴かずに言われるままに行動している限り

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あなたはあなた自身でコントロールできないので一度やせても高い確率でリバウンドしてしまう

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あなたはそれが頭では分かっているけれど、あなた自身で考えるより、誰かに言われるままに行動したほうが楽だから（自分で責任を負わなくていいから）そうしてしまう

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あなたがあなたのカラダと対話をしながら良い加減を知って一生あなた自身でコントロールし続けるのか？（体脂肪コントロールで）

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カラダの声を無視して誰かの言うとおりに行動する楽を選んでリバウンドを繰り返していくのか？（ダイエットで）

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どちらを選択するかはあなたの自由😎

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18ヶ月体脂肪コントロールメールナビ講座とは…
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最初の3週間で今までの悪しき習慣を破壊し、カラダをリセットし、次の月(2ヶ月目)～11ヶ月までは人によりますが、5～10kgの余分な脂肪を燃やしてきます。(食習慣、運動習慣の試行錯誤)　(約1年)

　

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余分な脂肪を燃やし目標体重到達後、日常生活で体重、代謝、体型の安定を目指していきます(約6ヶ月)体型のコントロールも目指します。

トータル18ヶ月プログラムになります。

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毎日私がカラダのリセット方法、食事について、脂肪を燃やすノウハウ、エクササイズなどをメールで配信ながら目標体重、さらにその先まで丁寧に時には厳しく（笑）ナビゲートいたします。
あくまでもわたしは道案内。
あなた自身があなたのゴール達成のための選択、行動をしていきます（主体性を持って）

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ご興味のある方は、メールナビがどんなものなのか？がよく分かる無料レポートもございますのでご連絡ください。すぐにお送りいたします。

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