ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【生理中の嬉しいこと】
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生理中は悪いことばかりではない
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生理中のだるいカラダだからこそ感じられることがあるから
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生理痛のないいつものカラダのときにするストレッチはもちろん心地良い
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でも、どこを伸ばしたら一番気持ちいいか？はカラダとの対話になれていない人には少し難しい
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生理中のだるいカラダなら、だるいところがはっきりわかるから、そこが楽になるように伸ばせばいい
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だから心地よくなるのはわかりやすい！簡単！！
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効果がわかりやすい最高に気持ち良い生理中のストレッチは大好き
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これが生理中の私の嬉しいこと
カラダの使い方は日常生活の中にすべて含まれています
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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子
