ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【すべて自己満足】
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バリのお土産でグラノラをいただきました
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これが最高に美味しい
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カラダに良いものと、太る痩せるは全く関係ないけれど私は必ず買う前、いただく前には原材料を確認します
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原材料名は、原材料に占める重量の割合の多いものから順番に表示されています
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砂糖が一番先だったり、知らない原材料名があるもの、または原材料が分けのわからないものも含め多すぎるものは手に取りません
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カラダに良いものと、太る痩せるは全く関係ないけれど、自己満足のためにそうしています
令和元年こそ日常生活であなたの満足のいく体重・体型・代謝を手に入れる！！
もうムダな時間を使わずムダな努力なしで
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日本語バージョン「お家でできる日常エクササイズ」の英語バージョンです！
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こちらが日本語バージョン
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英語バージョンは、6/3にKindleから出版予定です！！
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今年はこんな視点も持ってみませんか？
【自分の食べるもの=自分のカラダ=自分の人生】
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お家で賢くスマートエクササイズ
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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子
