こんにちは![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20181130/02/fatoffcafe/25/7d/j/o0503027914312346669.jpg?caw=800)
【カラダがなまるドバイでの出会い】
▼
冬の期間(11月〜2月頃まで)を除けば、朝晩を含み、ドバイでは外を歩くこと(運動として)は暑くてかなり厳しい(真夏は50度近くになるから)
▼
また…
日本のように、どこでも歩ける道に整備されていない
▼
車社会
▼
だから…
日常生活を運動にすることは、日本より難しい
▼
そんな状況の中で、意識の高い若い子育て期のマママダムとストレッチを通じて知り合った![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
▼
休むことのないママ業をしばし離れてカラダと向き合う時間は、マママダムをよりキレイにしていた![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
▼
二人目のかわいい赤ちゃんも生まれ、これから私もたくさんバアヤ体験ができると思っていたのに日本へ本帰国が決まり寂しい![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
▼
でも最後にたくさん抱っこさせてもらい、若いエネルギーを存分に浴びさせてもらった
▼
子育て期の若いマママダムを子育て期がそろそろ終わりそうな熟年期マダム(わたし)はこれからも応援し続けます![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
![グッド!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
英語の勉強をしながらエクササイス![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
こちらをクリック![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
日本語バージョン「お家でできる日常エクササイズ」の英語バージョンです!
読み比べてみてください♪
ダウンロードしてみてください![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
こちらが日本語バージョン
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
http://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B00OTC2UNA
![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
https://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B00YP2MV1A
★
今年はこんな視点も持ってみませんか?
【自分の食べるもの=自分のカラダ=自分の人生】
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
http://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B00OTC2UNA
🐫🐫🐫🐫🐫🐫🐫🐫🐫🐫
ドバイから世界に発信する
体脂肪コントロールについてのお問い合わせは
こちらまでお願い致します!
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子