ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【脂肪を燃やすためにムダに動くお手本は？】
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脂肪を燃やすためにムダに動くお手本は？
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ズバリ…
子どもたち
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同じ道を歩くにもあっちに行ったりこっちに行ったり…
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行った道をまた戻ってみたり…
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跳んだり…
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跳ねたり…
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回ったり…
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座ったり…
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忙しい（笑）
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じっとしていなさい
落ち着きなさい
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って言ってしまうけれど、ムダにエネルギーを使っているからこそ子どもたちは太らない
（もちろん代謝も高いですが…）
（もちろん代謝も高いですが…）▼
大人も脂肪燃焼期間は、機能的に動くのではなく、ムダに動く
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ムダってすべてムダではなく、状況や状態によって、必要なムダもあるのです
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今あなたはムダな動きが必要？
それとも機能的な動きが必要？
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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子
