ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【我が家で一番褒められること】
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それは…
体調を崩さないこと
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約１ヶ月の夏休みを終えて、ドバイへ今朝戻りました
遊び回って、食べまわって、飲みまわっても、体調は良いし、服もきつくない
一日たりとも無駄にしなかった
このことを娘たちにも一番褒めた（自分も）
（自分も）▼
日頃から我が家では三姉妹に、「勉強をしなさい」…と言ったことはありません。ただ一つ言っていることは、「体調を崩すな」とだけ（笑）
体調を崩すとどんなに大変かと脅し、体調を崩さないことがどんなにすごいのか、それをコンコンと説きます
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それぐらい体調が良いと何でもできるからです。
日常を体調よく安定させるために選択して行動することは、全てうまく行く流れに乗せる手段と同じだからからです
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まだまだ油断はできません！
「体調を崩すな」のも他にもう一つ…
「早く寝なさい💤」
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どこまでも体調の良さを求めつづけます
日本語バージョン「お家でできる日常エクササイズ」の英語バージョンです！
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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子
