こんにちは
シンガポール在住の『よりキレイになる今日の魔法』コーチの畑中明子です！
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朝、ベッドの中で目覚めたら、まだ半分夢の中の状態で、起き上がる前に伸びをしたり、足首をまわしたり腰を左右に倒したり
します。
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ベッドから起き上がって
おトイレに行って、顔を洗って、キッチンへ向かう間に今日の自分のカラダの状態を把握します。
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お弁当をつくったり、洗濯したり
みんなの朝ごはんの支度をしながら首やら肩やら足やらをちょこちょこ動かします。
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そしてひと段落して自分の着替えの前に
鏡で自分のカラダをみて、体重を計って、まだカラダでしっくりこない場所をささっと整えます。
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そして、みんなを見送り大好きな朝食の時間を迎えます。
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みなさんの朝はいかがですか？
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カラダと対話していますか？
今週土曜日締め切り
今回の募集はあと残り1名様です！
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2／29スタートの『よりキレイになる今日の魔法18ヶ月体脂肪コントロール』メールナビクラス会員様募集致します！！
詳しくはこちらで
↓
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件名に『2/29メールナビクラス希望』と
記入して下記アドレスまでご連絡ください！！
fatoffcafe＠gmail.com募集締め切りは明日2／27(土)です。
よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子
fatoffcafe@gmail.com