こんにちは
暑くてもおからが食べたくなったシンガポール在住の『よりキレイになる今日の魔法』コーチの畑中明子です！
お出しを入れてお野菜に火が通ったら
日本で仕入れてきた『おからパウダー』♬
をさらさらと…
仕上げにたまごを混ぜ入れたら
出来上がり^ ^
油を抑えると塩分取りすぎになることが多いからそこにも少し気を遣いました。塩分に気をつけてみる時期、脂質に気をつけてみる時期、糖分に気をつけてみる時期…
体脂肪コントロールしていると実験みたいで面白い。
自分のカラダがどう反応するかが面白い。
日常生活でできるのが面白い。
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来週月曜日 1/18スタートの
『よりキレイになる今日の魔法18ヶ月体脂肪コントロール』メールナビ会員様募集締め切りは明日15(金)です。
毎年いろいろなダイエットに挑戦しても満足な効果が得られなかった主婦のあなた今年こそ健康で今の自分よりキレイになりたい主婦のあなた件名に『1/18メールナビクラス希望』
と記入して下記アドレスまでご連絡ください！
fatoffcafe＠gmail.com
『よりキレイになる今日の魔法』コーチ
畑中明子
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これを読めば今の自分より少しだけ違う視点で日常生活が送れます^ ^
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