シンガポール在住の『よりキレイになる今日の魔法』コーチの畑中明子です！
富士山が見えるのが当たり前の環境で育ったわたくし
最高
そんな久しぶりの日本をよりキレイに満喫したいから…
一時帰国中の心がけ
腹6分でアクティブに動き回りましょ
ついつい
旅行中や一時帰国中の非日常は…
気分もおおらかになり食べ過ぎてしまいがち
疲れもあるから…
具合が悪くなったり
体調を崩してしまったり
本当はアクティブに動く予定も
こなせずにガッカリ
なんてこともありがち。
なんてこともありがち。そんなことはもったいない！！
だからね…
腹6分くらいにおさえて
消化活動ばかりにエネルギーを使わないように気をつければ…
快適な非日常が楽しめるの
同じ量をいただくにしても…
一度にたくさんの量をいただくのではなく
こまめに少しずついただくことで
内臓の負担を少なくすることができるから
自分の消化スピードと、お腹の軽さ具合でよりキレイにいただいてみて
この魔法を使えば…
今までの何倍も快適な旅(非日常)になりますから
(こんなことだけで！)
(こんなことだけで！)人からは見えない自分だけのこっそりキレイ技！
魔法ではないけれど魔法のような一言
お贈りしました
Have a beautiful day.