会社に行っていない私たちHousewife(主婦)は…
たま～にしか履かないヒールの靴…
だけどたまに履いた時に…
膝が曲がってちょんちょこカッコ悪く歩きたくない‼︎
そうでしょ
だから…
たまにはヒールの靴を履いて自分のしなやかな軸を体感しておきましょ。ちょっとヒールの靴を出して履いてみて
履いただけで…
・キュッと軽く下腹に力がはいるでしょ
・次に曲がって少し前にでている膝を
お腹を引き上げながら伸ばしてみて
・あとは頭の後ろの方を斜め上から釣られているようなイメージでアゴは軽く引いて
呼吸は楽に（笑）
足の土踏まず、内くるぶしあたりから
ふくらはぎ、膝、ももの内側
骨盤底筋、おへそ、背骨の自然なラインを通って頭のてっぺんより少し後ろ側に…
細いけれど…
強くしなやかな…
美しく
心地よい
自分のカラダの軸を
感じることができるでしょ？
この感覚…
そう…
内側に通る軸の感覚！
これで
たまにヒールの靴を履いても
カッコイイ
美しい
美しい何より…
ヒールの靴を履いて…
美しい立ち方の練習ができるでしょ
人からは見えない自分だけのこっそりキレイ技！
魔法ではないけれど魔法のような一言
お贈りしました
Have a beautiful day.