カラダにやさしいアレンジを… | 食べてやせる『主婦って最高!』in Dubai

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主婦がお家にいるだけで理想の体型になれる
魔法のメソッドを知りたくありませんか?

ハードな筋トレ、厳しい食事制限なしで
日常生活で理想の体型を得ることができるから
年を重ねることがどんどん楽しくなります♪

10年後のキレイな私に会いに行きましょう!!

アレンジしすぎると、もともとのレシピとは別のものになるかもしれないけれど
私はおうちdeスイーツは脂質、糖(甘み)は最小限にを!実践しています。
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こちらの元はシフォンケーキ…
卵黄、卵白に加える砂糖をメープルシロップに。量もレシピの半量に!
オイル(脂質)の分量は全て豆乳で代用。
今回はプレーンで、カップで焼いたのでマドレーヌ風になりましたが、ケーキ型で焼いても膨らみます。
おうちdeスイーツならこれで十分楽しめます音譜
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こちらはシナモンロール風パウンドケーキ!
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オイル大さじ4のところは大さじ2にしてあとは豆乳で調整。
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甘みはストレートリンゴジュースとメープルシロップ。
大好きなラムで香り付けとアーモンドプードルでコクをだします。
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スターバックスのシナモンロールも好きだけれど、1個で588kcal。脂質は4gとありましたが本当?

カロリーをきにしてビクビクいただくよりにひひこちらの方がグッド!
シナモンロール好きの長女のお墨付きチョキ

いつも思うけれど…
材料を選べて…上手く出来るかドキドキして…オープンから良い香りがして…出来たてをいただいて…こんな楽しい過程はありません合格

次は何をアレンジしようかしらラブラブ!

See youパー