9月19日のGood&New‼一日の自分のスケジュールと大まかな食事の予測で、朝は新鮮なフルーツだけを好きなだけいただきました!消化のスピードで内臓の疲労度もチェックします。カラダの循環もバッチリお友達とのランチも楽しく美味しく…今朝のお腹の軽さもOKでしたので、ランチの続く今日も大好きなトーストはお休みしてフルーツだけに。丁寧な対応を裏切らない素直なカラダ昨日はお月様のヒカリもたくさん浴びました今日はどんなGood&Newとめぐり合おうかなHave a good day.iPhoneからの投稿