1月12日(土)「体組織」
体重 43.8kg 体脂肪率 15.9%
除脂肪体重 36.8kg 体脂肪量 7.0kg
1月13日(日)「体組織」
体重 43.5kg 体脂肪率 15.0%
除脂肪体重 37.0kg 体脂肪量 6.5kg
12日はとても悲しいお別れに徳島へ
私が3姉妹に伝えたこと・・・
毎日毎日を大切に
自分の納得の出来るように過ごすこと・・・
そして・・・
家族でもお友達でも誰でも・・・
感謝の気持ちを1日の終わりに・・・
口にださなくてもいいから
心で思えるように・・・
See you