１２月１０日（月）
お気に入りになったCafe「ワン シーン」deモーニング
with my parents-in-law and my husband
トーストセット
トースト＆ベーコンエッグ
ワッフル
くつろげるソファー席でゆったりしたひと時を・・・
コーヒーのおかわり・・・＋１００yenも魅力的
１２/10lunch
「まぐろ・ぶり漬け丼」
新鮮でおいしかったー！！
この日は消化吸収が素晴らしくよく・・・
いつもよりカラダが量を欲し・・・
直ちに消化吸収し・・・
次の食事までに心地よくお腹が空く感覚・・・
はっきりわかる１日でした！
カラダに入れたものをしっかり使って動いているんだなー
という感覚・・・
本当に心地よかった
１２月１１日（火）の夕食
東京町田山崎町産の大根葉炒め
最高のおいしさ＆栄養
こちらもmy father-in-lawが作ったサトイモで
煮ころがしを！！ホクホクで美味
やわらかーいキャベツと淡路産玉ねぎでポトフ・・・
カラダからほっこり温まりました！！
今日は大根をたっぷり煮ようかな
See you