12月6日（木）「体組織」
体重 ４３．５ｋｇ 体脂肪率 １５．６％
除脂肪体重 ３６．７ｋｇ 体脂肪量 ６．８ｋｇ
12月7日（金）「体組織」
体重 ４３．８ｋｇ 体脂肪率 １４．８％
除脂肪体重 ３７．３ｋｇ 体脂肪量 ６．５ｋｇ
生牡蠣は苦手だけれど・・・
フライは好き
この季節・・・とってもいただきたくなる
定番の「小豆玄米ごはん」
カラダが喜ぶ
いよいよ明日バレエの発表会
体調を整えて臨みたい！！
長女
は明日でバレエは卒業
しっかり目に焼き付けてきます
Ｓｅｅ ｙｏｕ