「すぐ効くストレッチ」

何も運動をしていない人・・・嫌いな人・・・

時々ストレッチをしている人・・・

毎日ストレッチをしている人・・・

肩や首が腰が凝っている人・・・

デスクワークの人・・・

ランナーの人・・・

ゴルファーの人・・・

こんな本をたくさん持っている人・・・

ダイエット教室に通っている人・・・

YOGAの先生・・・

高校球児・・・

Housewife・・・

もちろんどなたでも

主婦の友社

佐々木豊　著（フィジカルトレーナー)

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