ご参考に！！

箱根駅伝を応援した後だったので・・・

手にとってみた本・・・

脂肪の摂取を抑える方法だったり・・・

実際に選手が食べている献立の細かい分析が・・・

とても参考になります！！

自分の適量の・・・炭水化物

　　　　　　　　　　　たんぱく質

　　　　　　　　　　　脂質

　　　　　　　　　　　ビタミン

　　　　　　　　　　　ミネラル

もう一度確認してみませんか？

トップアスリートと比較しながら・・・

お薦めです