代謝チェック！

おはようございます！
今日の体調はいかがですか？
私の毎日の代謝チェック・・・
こんな項目でみています。各項目が整って、初めて「代謝が健全にまわっている」と言えます！
ダイエットをする前に・・・
ここでしっかり立ち止まってみることがとても大切です！
今日も一日大切に！
行ってらっしゃ～い(^-^)/