夏休み中に野球少年My nephew
（１４）と・・・
軽くストレッチ&マッサージをする機会があった・・・
背骨は皮膚の上からでも骨１本1本がしっかり数えられ・・・（怖いくらい
）
肩甲骨もしっかりもって持ち上げられた・・・
おしりは力をゆるめた状態でも・・・ぷりっぷり
で上がっている・・・
（悔しいから「力抜いて力抜いて」と何度も言ってみた
）
少し腰が痛むということで・・・
ざっと全身触ってみたら・・・
股関節周りと足首がかなり硬い・・・
それだけが原因ではないけれど・・・
腰痛の原因の一つではあるかもね・・・と
部活である程度のストレッチはやっていると思うけれど・・・
意外と知らないストレッチや・・・
やったことがないストレッチもあった・・・
自分の弱いところを知ってケア・強化して・・・
今後の野球のパフォーマンスにつなげて欲しい
ストレッチや体の使い方などを・・・
小学生や中学生から生活の中や体育の授業や部活動で・・・
技術と平行して身につけられたらいいのになー・・・
そんなお手伝いもできたらいいなー
目指せ！！甲子園
あっつ・・・その前に高校入試がんばれー！！
甲子園に応援に行った日大三・・・
明日・・・決勝戦
ガンバレー
See you 