８月１５日


【今日の体重】
１０７
【目標体重】
５８キロ
※目標達成まであと４９kg
【食事】
・朝：
サンドイッチ、食パン
・昼：
トマトパスタ
・夜：
サーモングリル、大根サラダ、キャベツとえのきの炒めもの、白米
【運動】
ウォーキング４０分
【今日の一言】
初の１０６キロ台 突入か？