０８０２

こんばんは！JUNです。

読者登録をしてくださった方

ありがとうございます！

毎日更新がんばります！

朝体重を測るのを忘れてしまいました。

＿|￣|○

昼ごはん １３時ごろ

・ひじきおにぎり １つ

夜ごはん １８時ごろ

・枝豆

・ウインナー ４本

・豚肉炒め

半身浴 ２０分 

夜の体重  ４８．９kg

昨日の夜とくらべて約１kg減ですが

偶然かな～。。

８hダイエットをしはじめて７日で

６kg減った方もいるそうです！

この体になりたい。。