ベネワン復活

会社で入っていたベネワンの契約が切れましたので、自力で復活させました。

株主優待券なんて、便利なもんがあり、2月に1単元だけ購入してみました。

先月優待券としてベネワンの会員カード到着。今月からアウェイのレッスンに参加復活です。

というわけで、最近の運動は
金曜日 ヒップホップ、初級エアロ、中級エアロ。
火曜日 ズンバ、初級エアロ
水曜日 中級エアロ、コンビネーションエアロ
と、踊り三昧です。


優待券万歳。。

がら空きジム。

約半年ぶりにアウェイのジムに行きました。
かなり、空いていました。



その時間、以前あったエアロビクスのクラスがなくなってました。

ちょ～難しいクラスだったので、『追っかけ』の皆さんも多数いたはずです。

比較的新しいジムなのですが、ヒトが少ないだけで、『寂れた感』が出ます。
普段行くジムでは、もっと狭く、マシンも古いのに、みな順番待ちの様にマシンを取り合いますし、スタジオも一杯です。。

こことの違いは、終了時間が30分他所より早いこと。
よく考えれば、これだけで夜のレッスンは1個少なくなるんですね。

ましてや、『目玉商品のレッスン』が無くなれば、そりゃ会員も減りますよ。


と言うことで、ムダにたくさん走り、筋トレしましたので、レッスンよりも消費カロリは結果論多くなりましたとさ。

64.5kg

今週の運動

初中級エアロ 50分
ウォーキング 6km
マシン 60min

金曜日のヒップホップがお休みなので、
代わりに出てみました。
慣れない筋トレして、カラダ中イタイです

体脂肪測定もしました。
コンピュータは、
脂肪をあと10kg減らせ。
筋肉をあと2kg増やせ。
体重をあと9kg減らせ。
「それで、普通の人になれます。」
と言ってます。

そんな、むちゃな。
一生懸命エアロに勤しむのが、虚しく感じます。かといって、筋トレはキライだし。
まだまだ「普通の人」への道のりは長いな。