お買い物。

服を購入しました。
今までの服がボロくなったのもあるが、
「飽きた」要素の方が強い。

どハデなサテンジャージ。
タンクトップ２着
Tシャツ２着。

なかなか買い物など行かぬオッサンに有りがちな、完全なる「大人買い」

暫く、着るものには困らないであろう。


購入したのは、勿論、ジムでの衣装である。もう着ないであろう、古いものも合わせれば、たぶん、普段着よりもはるかに沢山あるはずだ。

よくも家族に怒られないものだと思う。

今週の運動

金曜日に出た、
初級ヒップホップ
初級エアロ
中級エアロ
だけ。

ヒップホップ、習いはじめのようなものですが、大変楽しいです。手軽にダンサーにでもなったような気にさせてくれます。

当然、上手には、出来ません。
レッスンにでて、改めてExileが如何に偉大か、思い知る事となりました。


連休中はレッスン有りませんが、
次回また出たいです。

昨日の運動

昨日の運動。
ラン5km
ズンバ1本
マシン10分

しめて、600kcal位かな。
計量では、64kg
運動をかなりサボっている割には、大したリバウンド有りません。
多分、飲む量が減っているためだと思います。

1ヵ月位、エアロから離れています。
今日、久々にエアロのレッスンに出る予定ですが、きっとお地蔵さんでしょうね。