Vol.314 今日もお愉しみ様でした＼(^^)／
感謝ですm(__)m
さて本日も人間革命していきます
本日のお題は「アムラー」です
さて本日は
残念ながら来年引退を決意した
安室奈美恵 ちゃんの
愛称と同じ植物をご紹介しよう
流行語にもなった
その名前はアムラーですが
今回はアムラです
あなたも一度は
耳にした事がある筈の
アーユルヴェーダ
このアーユルヴェーダ は
WHO(世界保健機関)が
安価で副作用のない
全身医療として
推奨している伝統医学でもあり
五千年前には
インドで体系化されたものです
「Ayur」 =生命
「Vead」=科学
という言葉が合わさったもので
言い換えれば
長寿の科学という
意味らしい
古来アーユルヴェーダでは
アロマやハーブといった
天然の植物を用いて
あらゆる病の根本を取り除いて
人 本来の自然治癒力を最大限に
引き出すという事をしてきた
僕もアロマテラピーアドバイザーや
メディカルハーブコーディネーターといった
資格を有するが
共通して学ぶのが
医聖ヒポちゃん(ヒポクラテス)や
アーユルヴェーダなどは
細胞ひとつひとつの環境に
古来から着目していたのだ
そして
ハーブは色々な分野で
期待が持たれており
僕の経営する
予防医学を提唱する美容院 でも
本物のハーブカラー(ヘナ)を
扱っている
そしてアムラという
植物の果実には
美容的には発毛や育毛効果があり
どのハーブよりも
その効果は実証されている
それについては
後述しようと思うが
このアムラは
オカンならぬユカンとも
言われいて
秋に果実が熟すのだが
インドから東南アジアにかけて
熱帯・亜熱帯に栽培されている
成分は
ビタミンCを豊富に含み
料理にも使われる果実だが
インドでは古くから
万能の果実とも呼ばれていた
このアムラのビタミンC は
レモンの10倍
オレンジの20倍と言われ
一般的にビタミンC は
熱に弱いのだが
アムラのビタミンC は
熱に強いのが最大の特徴だ
天然のビタミンC は
科学的に作られた
アスコルビン酸(合成ビタミンC)とは違い
免疫力が高まり
ガンのリスク低減にも
有効とされていて
医療では点滴など
広く利用されている
人はビタミンC を
体内では作れなく
なってしまっている為
もし1日に2.5mg程の
ビタミンCしか摂取しない期間が
約3年ほど続くと
速攻で老化していく事が
解っており
最悪 死に至る事も
報告されているらしい
他にもアムラには
ポリフェノールも
赤ワインの約30倍含み
ヒアルロン酸 や
コラーゲン の保護に役立つ
アンチエイジングな植物なのだ
明日はこのアムラの真価に
もう少し迫ってみる
乞うご期待
今日もお愉しみ様でした＼(^^)／
感謝ですm(__)m
運命は自分で運ぶ物
幸せは行動した未来にしか存在しない
幸せな健康を運ぶ
断食クリエーター(断食一級資格所有)
分子整合医学美容食育協会認定 上級講師
前田 隆志
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