こんにちは。
エキスパートファスティングマイスターのcocoです。
今朝、私 4時起きで、朝6時から始まる、会社経営者や個人事業主が会員の、ある団体のモーニングセミナーに行ってきました。
その会の相談役の【死神から太陽へ】と言う題名の講話をお聞きしたのですが、今の私にピッタリ来る内容のお話で、深く納得した講話でした。
・全ての出来事は繋がってる。
・何を意識するのかで変わる。
・心の状態により現状が変わる。
・元々世の中上手く行くように出来ている。それを邪魔するものが、妬み嫉み、恐れ、不安、怒りだと。
・全て因果応報だと。
他にも深い内容のお話もあり、朝早くから
とても勉強となるお話が聞けて有り難かったです🙏🙏
長く生きてると、ホーント色々ありますからね（笑）😵
さて本日のファスティング情報ですが…
🚨お肉を食べすぎるとどうなるのか？
🔳肝臓、腎臓への負担
タンパク質には窒素が含まれ、タンパク質分解されると有害なアンモニアになります。肝臓の尿素回路で弱い毒性の尿素へ代謝され、腎臓で濾過されて尿となり排出されます。肝臓で尿素へ代謝するだけでも、かなりのエネルギーを使用します。
🔳消化器官への負担
日本人は動物性タンパク質を消化する力が弱い傾向にあります。
🔳脱灰が促進される
動物性タンパク質の過剰摂取は体内で大量の酸を発生させ、体はカルシウムを骨から動員して体を中和させる為、骨が弱くなります。
🔳有害物質を摂取する可能性
飼育される過程で投与される抗生物質、ホルモン剤などが肉を摂取する事で体内に入ってくる可能性があります。結腸癌リスクが高くなります。
🔳飽和脂肪酸が多い
🔳腸内フローラの多様性を低下させる。
日本の食は世界ワースト1だと言われる位、農薬、添加物まみれ、肉もホルモン剤や抗生物質まみれ…とまぁ、何を食べれば良いんだ❗️と言う位に日本の食は安全性が担保されていません😰
私はタンパク質は
鯖より小さい青魚、餌に拘ってる平飼い卵、納豆、豆腐(遺伝子組換えでない物を探して)こう言う物を主に食べています。
お肉もたまーーに食べますが、国産肉しかたべません。
食べてしまった物は、排出しかありません（笑）
そこでファスティングです☝️😊
ファスティングは手段でしかなく、ファスティングにより変わる意識、身体、甦る細胞、若返り…等々を実感してもらい、なりたい自分になるお手伝いをさせて頂きます❣️
🌸ファスティングに適さない方もいらっしゃいます。
お気軽にお問い合わせくださいね。
🌸賢者の言葉
全ての薬で1番良いのは休息とファスティングである。
by ベンジャミン・フランクリン
🌸身体を整え、心を調え、内なる力を呼び覚ます。
自分らしく生きる力を引き出す。
それが、ファスティング❣️
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