今日から3月ですね
春めいてきたココからが
流れに乗るタイミング
今からあなたの運気を
サラッと上げちゃう
とっても簡単な方法をお伝えします。
それは…
湯船に浸かること♡
です
(*ﾟ▽ﾟ*)え！？
そんな簡単でいいのって？
そうなんです
運が良くなることって
何かすごいおっきなことをするって
思いがちだけど、ノンノン！
実は、日常の小さな行動や
少しの変化で、どんどん
良い方向へと導いてくれる
むしろ、
その少しのことが出来てれば
それが大きな変化へと繋がるんだよね。
掃除だってそうでしょ？
毎朝３分でもいいからやってくと
週末のお掃除もビックリするくらい
短時間で出来ちゃうもんね。
そんな小さな行動の積み重ねで
運気はドンドン上がってく
そしてそれが
お風呂でリラックスすること♡
シャワーじゃなくて、湯船につかるの。
お湯の中でゆっくり深呼吸してみて？
それはあなたをより一層豊かにしてくれる
贅沢タイムに変化していくから
水の音、動くたびに波打つ水面
肌の感触、鼓動のリズム…
五感を研ぎ澄ませてみると
自分のカラダと心に
ゆっくり向き合える
とても愛おしい行為
なんだと気づき始める。
だから心までも潤うよ
そして私たちは水の中にいる時こそ
自分の中に溜まったものを出しやすく
リセットしてくことができるから
なんか冷えが続くなー
寂しさが拭えないな
夜寝つきがよくないな
などと感じる時は
お風呂でゆっくりと
自分を癒すことを心がけてみてね
お湯がもったいない
そんな時間はないさ
めんどくさーい
と、一瞬 頭によぎることもあるでしょう。
その気持ちもすごくよくわかるけど笑
そこは考え方をチェンジ
だって、自分を大切にする時間を
めんどくさいと後回しにすることは
自分を粗末に扱ってるのと同じだからね。
忙しいときほど
自分を大事に、丁寧に。
時間は、つくるものだよ。
意識してつくろう
大丈夫、あなたならできる
毎日を、ちょっとでも丁寧に過ごすんだ
丁寧に生きるって
自分を大事にしてるってこと
今日も寝る前に
たくさん自分に
優しい言葉をかけてあげようね
2月も無事に過ごせたことに感謝
3月も、一緒に楽しもうね
