今日もお付合い頂きまして
ありがとうございます
内側から心も体も輝かせる
インナービューティー
ファスティングアドバイザｰのikumiです
毎日生活する中で
ついついネガティブになってしまうことや
嫌な気持ちを抱えたまま過ごして
イライラしたり
こんな自分ってなんかやな人間だな。。
と思ってしまうことはありませんか？！
私は 気分屋なところがあるので
すぐ感情的になっては
凹んだり怒ったりすることもあります笑
そんなときの
自分の感情をコントロールする方法を
お伝えしてきますね
それが
プラスの言葉をつかうということです
プラスの言葉とは？！というと
豊かだなあ
嬉しいなあ
楽しいなあ
ついてるなあ
ワクワクするなあ
他にも
感謝してます
許します
幸せです
愛しています
ありがとうございます
という言葉になります
これを、ただ「言う」だけ
しかも
心の中でこれっぽっちも
そんなことを思っていなくても、OK
とっても簡単なんです
なぜかというと、例えば
「私は今リンゴを食べています」
と言ってみてください
あなたの頭には
リンゴのイメージが浮かんだり
そのことを考えてるという
「意識」がそこにいきます
ということは
私たちが口にした言葉 というのは
無意識のうちに意識しているということ！
そして
イメージしてしまうのです！！
だからこそ
「幸せ～」と言うだけで
自分自身がそれをどんどん意識していき
幸せなことを
さらにイメージしやすくなるのです
そしてあなたがプラスの言葉をいうことは
周りで聞いている人たちにも
良い影響を与えますし
なにより
プラスの言葉を言っている自分に
一番良い影響があるのです
そして実は
そのプラスの言葉を発したことで
私たちの 感情までもが変わってきます！！
言葉を発することで意識やイメージが
できて、良い気分になってくるからです
そして感情が変わると
それからさらに
行動も変わってくるんです
感情が良くなる
＝ワクワクすることが増える ことで
あなたはきっと行動的になるはず
だからこそ
毎日の言葉に注目してみてください
きっと
言葉を変えて
感情も変われば
その小さな出来事の積み重ねが
いずれ大きな行動力になることでしょう
今日も素敵な言葉で
自分を包んであげましょうね
あなたに
シャワーのようにたくさんの幸せが
降り注ぎますように
それでは
今日もお付き合い頂きまして
本当にありがとうございました
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本当にありがとうございました
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