今日もお付合い頂きまして
ありがとうございます
みなさん自分になかなか自信が
持てないときはありますか？？
昔は私も自信がなくて
○○だったらいいなー
もっと○○じゃないとダメダメ
と思ってばかりでした
今日は
そんな自信がないときに
どうしたら自信が持てるのか。。
尊敬してる綺麗な方に
どうやったら自信が沸いてくるのかを
教えて頂いたのでシェアします
自信をつけたいとき
それは
綺麗になること
これが一番効果的だそうです
え？！これだけ？！
と思いましたでしょうか？！(笑)
私も最初は驚きましたが
自信をつけていくのって
本当にシンプルで簡単なんです
そして
「本物の美」を手に入れたいのであれば
ファスティング をすることです
男性の方も必見ですよ！！
なぜなら、綺麗な女性は
「肌がキレイな男性」に
魅力を感じているからです！！
(私の知ってる美女軍団は、男性のお肌もよくチェックしてましたよ 笑)
肌がキレイ＝体の中(腸)もキレイ
という良いイメージに直結します
私自身もファスティングをして
肌が綺麗になり
透明感が出たことをきっかけに
前よりも自分の肌を見ることが増えました
肌に自信が持てると、それだけで
気分も明るくなるものです
女性は特に、肌に自信がないときは
「隠す」 ことに必死になってしまい
ますよね
私もそうでしたし。。
実際に周りでも良く聞く話です
隠そうとすると
コンシーラーやファンデーションで
厚塗りの化粧 になってしまい
時間がたつにつれて「落ちてないかな。。」
と心配になってしまったり
うつ向きがちになったり。。
私は乾燥肌だったのでカサカサするのが
とっても気になっていました、
でも肌が綺麗になると
自信がつき、目線も上がることで
視野も広がります
男性もそうですが
自信がつくと胸をはるので
姿勢も良くなり
空気も体のすみずみまで行き渡るので
代謝も上がるんです
いいことばかりですよね
ましてや
「肌キレイになったね！！」
なんて言われた日には ルンルン気分で
心も弾んで、精神的にもゆとりができ
ハッピーホルモンもいっぱいでる
のではないかなと思います
そして
私の周りの男性は、
一日一食の方が多いのですが。。。
肌がとても綺麗で
何より若々しいのです！！！
ファスティングや減食をされてる方は
肌がキレイな方が本当にたくさんいます
さらに
「心」も綺麗な人ばかり
内側から綺麗になるとは、
実は
「体」だけじゃなく
「心」も綺麗になるんですね～
空気も乾燥してきたので
私も友達から頂いたパックを使って
さっそく美の意識を高めたいと
思いまーす
Thxもっと自信がつきますよーに
それでは
今日もお付き合い頂きまして
本当にありがとうございました
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