誰かの言葉にイラッとしたときは？

本日もお付合い頂きまして

ありがとうございます

ファスティングアドバイザｰのikumiです

突然ですが皆さま、

誰かに何かを言われてムカっとしたことや

悲しくなった経験ってありませんか？

きっと皆さん、生きていたらあることだと

思うんです

今日は、

私的にとってもショックなことや

言われてカチーン‼ときたことがありましたので(笑)

こんなタイトルにしてみました

そう言えばよく、

いくちゃんっていつもニコニコしてるけど

ツライことないの？

怒ったりしないの？

と聞かれることがありますが。。

もちろん

私だって怒ったり泣いたりしますよ(笑)

だって。。

人間だもの

(by みつを)

けれども、いろんな学びを経て

自分がなぜその気持ちになってしまうのか

どうしたら自分が心地よく過ごせるのか

自分で試してみたり実行していくことは

今までたくさんありました

それはブログの中で

これからも紹介していきますね

そして、今回のように

カチーン

と来てしまったとき。。

あなたならどうしますか？

言い返しますか？

グッとこらえて我慢しますか？

物や他の人に当たりますか？

どんな場合でも

その行動は正解なのです

あなたの心が選んで動いたものですから

そして、そんな時に

私だったら。。

相手がどんな思いで言ったのかを

考えるようにしてます

なぜなら

自分の思っていることや受けとめ方は

必ずしも相手にとっても同じだとは

限らないからです

例えば

「たくさん食べるね」と言われて

その人はよく食べる人が好きだからと

褒め言葉で言ったつもりが

「私のこと大食いみたいに言ってる」

と、受けとめてしまう人もいるんですね

なので

あなたのたくさん食べるねの意味って

具体的にいうとどういう意味だろ？

それって褒め言葉？

などと聞いてもよいと思いますし

実は、そうすることで

お互いに理解が深まることもあります

なので

もしあなたがイラッときた言葉があったら

一度受け止めてみて

自分の都合の良いように解釈してもOK!

相手に聞いてみてもOK!

ようは、

自分にプラスになる方向にいけばオールOK!

ということです

むしろ、誰かから言われた一言で

とてもショックを受けたものの

それがきっかけで、

すごく変わったという人もいます