大分ファスティングセミナー❤❤❤

今日もお付合い頂きまして

ありがとうございます

ファスティングアドバイザｰのikumiです

初めて、大分県にきました～

静岡空港から福岡空港に行くまでに見えた

富士山と空の景色

朝から清々しい

とっても幸せな気分になりました

そして

大分で初めて

「ファスティングセミナー」

を開催しました

30人以上の方が集まった中

男性の方や

19歳のピチピチな女の子の姉妹まで

参加して下さいました

本当に楽しい雰囲気の中

話をすることが出来て

とても感謝しています

第一回目は

【インナービューティー

ファスティングへの道】

司会をして下さったまりさん

をはじめ

皆様とてもあたたかい方ばかりでした❤

最後に質問もたくさん出てきて

勉強熱心な人が多いなあと思いました

そこで

4名の方の感想をご紹介します

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今まで自己流でキツイ

つらいプチ断食をやっていました。

今日具体的なやり方を聞き

2日間3日間に体や心に起きる変化を知り

今後ファスティングをやることが楽しみに

なってきました。

酵素や油のお話も大変タメになりました。

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今日は、素敵なお話ありがとうございました。

今現在朝をドリンクに置き換えて

飲んでいますが

5日間で和食の美味しさや、

幸せな気持ちを感じています。

ダイエット期間だけでなく

日頃の食生活を和食中心にすることで

無駄な脂肪はつくことなく

バランスのとれた栄養がキチンととれるので

この【食】を意識すると

体にいいなと思いました。

早く5日間くらいのファスティングを

したくなりました！！

ムダなお肉や老廃物をデトックスして

スッキリしたいですね✨

衣久実さんのかわいさ、美しさに

見とれてました

ファスティングをすることで

心も身体もキレイになり、

そうなるのかなぁ～って感じました。

私も、そんな女性になりたいですね

すてきです

ありがとうございました！！

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今まで体のこと、こんなにも知らない

ことがたくさんあったのだと感じました。

大変、勉強になりました。

今まで食べ過ぎていたと

つくずく教えられました。

ぜひ、体験してみたいと思います。

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衣久実さんの素敵さに見惚れました

お話を伺って、ファスティングの

素晴らしさをすごーく感じました。

食べるのが大好きで断食は、、、と思って

いましたが、ぜひやりたい！！と思えて

今日来て本当に良かったと思います。

ありがとうございました。

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などなど。。

まだまだ書ききれないほど

たくさんのご感想を頂いたので

紹介する場をまたつくっていきますね