ありがとうございます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
ファスティングアドバイザーのikumiです
念願の富士山に登ってきました
私の想像を遥かに越えた
大大大自然の数々
そして降りきってきたときに飲んだ
甘酒
身体中に染み渡りました～～
夜から登って朝日を見るという
休憩ほとんどなしのハード登山
頂上についてからもさらに山に登り
絶景をみて
景色を眺めながら語り
登山仲間もできました
14時間以上もいて
さすがに
体もヘトヘト
(笑)地上に降りてきたときの暑さにびっくりしました
そんな暑い夏にオススメなのが
「甘酒」です
えっ
甘酒って冬に飲むんじゃないの
と思ったかたもいると思いますが
昔は夏バテ対策として冷やした甘酒をよく飲んでいたそうです
私は生姜をすりおろしてhotでよく飲みますが
この前は冷やした甘酒と
ザ・マスタードリンクをまぜて飲んだら
すごくマッチしていて
とっても美味しかったです
この甘酒
実は「飲む点滴」と言われてるほど
栄養が豊富で
特に玄米甘酒は
食物繊維やビタミン ミネラルがたっぷりと
溶け込んでいます
さらにさらに
白砂糖にはない、栄養分とあっさりとしてる甘みや深いコクがあり
とってもオススメです
消化にいいので
ファスティング前後の食事にするのもいいと思います
ぜひこのバテやすい夏を賢くのりきっていにましょうね
それでは
今日もお付き合い頂きまして
本当にありがとうございました
(*´˘`*)♡
ファスティング専用のドリンク
「ザ・マスタードリンク」の代理店も
やってます \( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/
正しいファスティング方法も
愛を込めてアドバイスしております
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「ザ・マスタードリンク」と
ファスティングについては
こちらに詳しくのっています
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