ありがとうございます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
ファスティングアドバイザーのikumiです
今日はたまたま見たテレビに
入院してる方がうつっていました
それを見て私が感じるのは
健康でなければ
やりたい事もできない
健康でなければ
やる気も起きない
ということ
気持ちばかりでつっぱしっても
いつか身体にムリがきちゃう
病気になってからじゃ遅いんですね
今も
あなたの身体は
悲鳴をあげてるかもしれない
目には見えない肝臓や肺だったり
細胞レベルかもしれないけど
気付いてあげてほしい
自分の事を大切にしてあげるのも
そまつにするのも
自分しかいないから
自分の事を本当に大事にしてあげれるのは
自分なんだから
私が思うに
最も失ってはならないのは
【健康】だから
入院して食べたいものも食べれなくなって
大好きなお酒もストップ
素敵なお店ができたって外食もできない
そんな人生、
私は嫌
ファスティングを
5日間アドバイスしていた方は
お酒が大好きで毎日飲んでいました
けど
その方がファスティング中は
お酒を断つと言ったので
驚きましたし
すごいなぁっと思ったんですが
その理由がさらにすごかったんです
それは
「大好きなお酒をいつまでも飲んでいたいから」
だそうです
健康であり続け
毎日大好きなお酒を飲めるように
定期的にファスティングをする
その考え方が
とっても素敵だなぁと感動しました
健康にお金をかけることは
自分への投資になり
自分の未来をつくってく
とても大切な事です
体は気になるとこいっぱいだけど
まぁ、なんか心が元気だからいっか
では実は × なんです
なんでもバランスが大事
どちらかでは
バランスも崩れてしまうのです。。
どうせなら、どっちも
手にいれるのが 私は1番好きです
欲張りちゃんだから
(笑)心が元気で
体も元気なら
最高ですねっ
みなさんもこの２つのつながりを大事に
自分の体や心と見つめあってみて下さいね
毎日食べてる納豆
発酵食品は体にgood
それから無農薬のお野菜と
絶対にとる必要のあるオメガ3
の亜麻仁油をかけてパクり
ん～
これが美味しいんだなぁそれでは
今日もお付き合い頂きまして
本当にありがとうございました
(*´˘`*)♡
ファスティング専用のドリンク
「ザ・マスタードリンク」の代理店も
やってます \( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/
正しいファスティング方法も
愛を込めてアドバイスしております
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