精神疾患の予防法

最近、お客様の中で 精神疾患の患者さん 精神疾患予備軍 と呼べるような方が増えている気がします

僕の友人にも精神疾患予備軍と呼べるべき人がいます。

http://www.pref.kyoto.jp/jobpark/documents/konnani.pdf

精神疾患の人は、３００万人以上いると言われていますが、予備軍を合わせると５００万人以上いるとも言われています。２５人に１人いるとなると、クラスで１人、２人いる感覚ですね。

これは驚くべき人数ですが、予備軍まで含めると経済が成り立たなくなる恐れがあるので、世間では認知されないような仕組みや情報で隠されているのかもしれませんね。

実際、仕事で身体が悪くなるまでバリバリ働き倒れたあとに、病院に行き、薬で抑えて対症療法を受けるしか、今の世の中の仕組みではないのかもしれません。
その中間となる、『予防する場所』や『同じ境遇の人が集える場所』を創っていかなければならないと考えています。



自分もそうでしたが、頑張りすぎる人は、

精神疾患になりやすいと思います。

農薬や添加物や粗悪な食べ物や動物性タンパク質過多などの

食生活の乱れから内蔵機能や脳に栄養が行き届かなくなり、自律神経の乱れから、

イライラしやすかったり、過食に走ったりしている人がみなさんの周りでも増えてきているのではないでしょうか？


トータルサロンに来店される方でも、自律神経を整えるために、あらゆる物やことを試し、改善を体感し、日に日によくなる人が増えています。



このような人達が、ケアする方法は、大きく３つあると思います。


一つ目は、環境を変えること、座禅などの自分の内面をみて心穏やかにすること。


二つ目は、その人に合った本物のサプリを取り入れたり、セラピーや温熱療法などデトックスをすること。


三つ目が一番重要だと思いますが、食生活を変えることです。スーパーでは、加工品や添加物だらけで、食べられないものや食べてはいけないものに溢れていると思います。


僕は、ファスティングマイスターとしての食事の指導は、誰よりも実績があると自負していますが、本当にここを解決することが根本解決につながっていくと思います。


一人でも多くの方に『食の情報』を伝えていきたいと思っています。