つ、ついに！！
オリジナル酵素、完成しました！！
『wao 楽酵ドリンク』
『wao 楽酵エキス』
https://www.youtube.com/watch?v=fUf0DHbKTZQ&feature=youtu.be
そして、
今日はこの質問に答えていきます！
「ファスティングの後、
何を食べたらいいの？」
まずは、
①主食を変える！
白米→玄米に。
毎日が無理なら、時々でも！
そして、お米は、
農薬・化学肥料使わない、自然栽培のものを。
②野菜も自然栽培のものを選ぶ！
スーパーの野菜は99％、
F1種か遺伝子組み換え。
だから、子供ができにくくなる。
種から種へ、
命をつなぐ野菜を選びたいですね。
※お米も野菜も、自然栽培で頑張ってる農家さんを知ってますので、
ご紹介できます。
③調味料をオーガニックに！
普通のスーパーよりは高いけど・・・本物を選んで欲しい。
特に「白砂糖」はキッチンから失くして欲しいな。
てんさい糖、メープルシロップ、アガペーシロップなど・・・
置き換えるだけだから、簡単です！
④発酵食品を取ろう！
本物の発酵食品を！
お味噌やお醤油は「本物」を選ぶ、ですね。
そして、私たちが作りだした
『wao 楽酵ドリンク』
『wao 楽酵エキス』
を、日々の生活に取り入れてもらえたら嬉しいです(^^♪
上記のYouTubeに、これらの内容を詳細に話してるものを載せてあります。
良かったら見てください。
※ファスティングにご興味ある方はこちらから