こんにちは♪
ファスティングプランナーのミオコです。
先日、私たちの酵素を作ってくれている工場へ見学に行ってきました！
物凄くこだわっていて、樽を使って発酵させてるのは、実は、ここだけ♪
私がファスティングに出会い、
酵素を摂り始める生活になって、もう4年になります。
子宮が元々弱くて、
流産5回、卵管も片方取って、
生理が1年来なかったり・・・。
今では、
生理が月の満ち欠けと共にくるようになり、
花粉症もいつの間にか、なくなりました♪
今日は、その立役者である、酵素の話をしようかな(^_-)-☆
皆さん、最近、こんな事感じてたりしてませんか？
「35才を過ぎてから体重が減らないなぁ」
「ケガの治りが昔より遅い・・・」
「いきなり今年から花粉症になったけど、なんで！？」
とか。
年齢のせい〜って言われそうですが、
このカギを握るのが実は『酵素量』なんです。
この酵素量が、
年齢と共に減っていくから。
じゃ、そもそも酵素（エンザイム）
って何か？
体の中で起こる様々な化学反応（消化、吸収、代謝などなど）。
その化学反応を起こすために必要なもの。
ということは―「私たちの命の源」。
酵素研究の第一人者エドワード・ハウエル博士曰く、
「私たちの酵素の総量は決まっていて、
それがなくなった時、命が終わる時だ」
と述べています。
つまり、
「酵素量＝寿命」だということ。
「酵素はファスティングの時に摂るもの！」
では、もったいない！
むしろ、毎日摂って欲しいもの(^_-)-☆
「酵素」がもたらす効果は、
①毒だし！
②自然治癒力アップ！
③太りにくい体を作る！
・・・素敵ですよね（笑）
ちなみに、
年齢と共に減る酵素量はどれくらいか？
40歳になると、20歳の頃の半分。
60歳になると、40歳の頃の半分。
80歳になると、60歳の頃の半分。
だから、
太りやすい、風邪ひきやすい、病気になりやすい。
もし、酵素を普段の食事で取り入れるなら「お味噌汁」がおススメですね。
あ！ちゃんと発酵させて作った味噌で作ったものですよ。
野菜や果物から摂るのは、今はちょっと難しいから。
私が毎日やってるのは、
「朝酵素」です♪
酵素ジュースを炭酸水で割って飲む。
最近は寒くなってきたから、番茶で割ったりしてます。
ぜひ皆さんにも、
「酵素」を摂る習慣を取り入れて貰えたら、
嬉しいです(^^)
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