新年あけましておめでとうござます。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。
ブログがだいぶご無沙汰になってしまいました。
最近は、
経営者さんのご紹介でマンツーマンのファスティングフォローが多くなっています。
ありがたいことです。
暴飲暴食が続く、この年末年始。
そろそろファスティングして、リセットしたくなる時期ですよね。
何より、私がそんな感じです（笑）。
現代の食べ物って、「常用性」がある。
だから、スイッチが入ってしまうと、なかなかそこから抜け出せない。
頭では、
「もうこれくらいにしておかなくちゃ！」
でも、手が止まらない！
袋を開けたら最後！
なくなるまで、食べてしまう！
これって、
「常用性スイッチ」のせいだったりします。
これを理性で押さえるのは難しい。
あなたの意思が弱い、というわけではないです。
ということで、
１度ちゃんとリセットしようよ！！
1人でやるのはなかなかきついから、
ファスティングプランナーというコーチもつけて♪
新しい年の始まりは、心も体もかろやかに♪
リセット＆スタート！！
です。
ぜひ一緒にファスティングしましょう♪
↑は、10日間でのビフォーアフターです。
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