チームでやるファスティングって、凄い！

こんにちは。

ファスティングプランナーのミオコです。

なんだか、最近風邪が流行ってる！？

皆さん、調子はいかがでしょうか？

ちなみに、風邪とか、調子の悪い時は、

「食べない」方が回復が早いですよ（笑）！

私はいつも、グループラインも使って、

ファスティングサポートをしているんですが、

これがなかなか面白い！！
 

皆が、「自分の体験をシェアする場」ですね。

・お腹すいた！

・頭痛がするけど、どうしたらいい？

・眠いよ～

・肌や髪質が変わってきた！

・今日でマイナス３キロだよ

・視力が上がった！

などなど、なんでもシェアできるライングループ。


その中にファスティングプランナーの私を含め、

ファスティング経験者のメンバーも何人か入ったりして

サポートしていってます。

皆でやると、一人でやるより、

成果が上がる！

小さな変化、小さな成果は

大きな成果につながってく。

だから、毎日アウトプットできる（何でもシェアできる）

ってのは、物凄い働く。

そして、

お互いに「素晴らしいね」って力づけ合う、

そんなシェアが飛び交ってます。

私もそうだけど、一人でやるのは結構

しんどかったりするよね。

ましてや、初めてだったりすると・・・。

でも、仲間がいると楽しい！！

頑張れちゃうんです（笑）

どうせやるなら、

「楽しい！ファスティング」がイイよね！

 

私がおススメしているのは６日ファスティング。

６日で「脳の改革」までいけるから。

面白いんだけど、

ファスティング後半になると、

どんどん自分がキレイになるもんだから、

皆自分の写真を自撮りしてラインにあげてくる（笑）。

私もあげちゃいますけど（笑）

「キレイになった私」を

見てもらいたいもんね。

それを見て、皆が「凄い！」

ってコメントしてくれて、本当に相乗効果！！

チームでやるファスティングって、

本当に楽しい！！

美しくなった仲間の姿を見てると、

本当に嬉しいんだ！