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ファスティングでダイエット 名古屋で楽しくダイエット

尾張から始めるファスティングダイエットでダイエットはもう終わり!!

心も体も軽くする
尾張名古屋のファスティングマイスター石田守です♪



昨日の夜思いたち、今日からプチ断食をすることにしました!

通常のファスティングは、酵素ジュースを飲みますが、今回は酵素ジュースなしで実験!!

自分の体の様子を見て見ることにしますd(^_^o)

ちなみに今の体重は61.1kg。

一日食べないとどれくらい減るかな?


ちなみに、水分はたっぷり飲みます。

↓何を飲むかというと、これ!↓

photo:01



ルイボスティーですニコニコ

ルイボスはミネラルバランスがとてもいいんですよ!!

プチ断食、プチファスティングにはピッタリのハーブティーです!


断食中に飲まず食わずをすると、体に害がでる可能性も出ますし、
何よりデトックスがすすみません。

せっかくやるんだから、デトックスしたいですもんね!


結果などは、随時更新していきます♪



尾張名古屋の
ファスティングマイスター石田守
心も体も軽くする
名古屋のファスティングマイスター石田守です♪


ファスティングマイスターとは
一般社団法人分子整合医学美容食育協会が昨年に始めた

美容と健康と食育のスペシャリストの資格制度です。

協会のホームページはこちら♪


ちなみに私もこのホームページの
愛知県の支部として紹介されています♪


愛知県は人口で言えば大きな場所になるんですが
まだ3人しか支部になっていません!!


愛知県や東海三県で支部になるには
今がチャンスですね!!


支部になるのは結構大変ですが、
やりがいはそのぶんあります



尾張名古屋で始めるファスティングでダイエットはもう終わり!
ファスティングマイスター:石田守






心と体を軽くするファスティングマイスター
石田守です♪


最近、すごい勢いでファスティングマイスターになりたい!!
という人が増えています。

ファスティングマイスター自体は、昨年協会が立上ありまだ1年足らずですが、すでにファスティングマイスターさんは700人を突破しました♪

これからの時代に必要なことだと、みなさんに伝わっているようです。


ファスティングは、本当にこれからの時代に必須です。

それはなぜか?

答えは私たちの生活環境にあります。

今の世の中には、体に悪い物が溢れすぎているのです。

添加物
有毒な重金属
残留農薬
環境ホルモン
電磁波
排気ガス
化粧品などに含まれる体に悪い物質
トランス脂肪酸
過剰な食事


他にもいろいろ、あげればきりがありませんね。


とにかく、生活のありとあらゆる場所に、体に害のあるものがあります。


そうなると大切なことは、

できるだけ体に悪いものを摂取しないこと
摂取してしまったものを効率よく排出すること

が非常に大切になるのは分かりますよね!!

ファスティングというとダイエットのテクニックと捉えられがちですが、
毒素の排出にはファスティングが最も適しています。


ファスティングの毒素排出の事例

●カネミ油症事件のファスティングの脅威の効果●


ファスティングはもちろんダイエット効果が相当ありますが、
それだけではないのがファスティングのいいところなんです♪


ただ、ファスティングは少し特殊なテクニックでもあります。

リンゴだけ食べとけ!!

という類のものではありませんし、
何も食べないだけでいいというほど簡単なものでもありません。

だからこそ、正しいファスティングを指導できる人がどうしても必要です。
だからこそ、ファスティングマイスターさんが、今必要とされています。


本当の意味での健康を身につけたい方
病気に打ち勝つ体が欲しい方
家族の健康を守りたい方
医者に頼らない生活をしたい方



そういう方には、
ファスティングマイスターの初級を取得することをオススメします。

ファスティングの基礎を学ぶことで、実践することが可能だからです♪


ファスティングが自分でできるようになると、健康管理が本当に楽になります。


病院に行く回数が激減すること請け合いです♪




本日はここまで!!


尾張名古屋で始めるファスティングでダイエットはもう終わり!
ファスティングマイスター:石田守