尾張名古屋のファスティングマイスター石田守です♪
昨日の夜思いたち、今日からプチ断食をすることにしました！
通常のファスティングは、酵素ジュースを飲みますが、今回は酵素ジュースなしで実験！！
自分の体の様子を見て見ることにしますd(^_^o)
ちなみに今の体重は61.1kg。
一日食べないとどれくらい減るかな？
ちなみに、水分はたっぷり飲みます。
↓何を飲むかというと、これ！↓
ルイボスティーです
ルイボスはミネラルバランスがとてもいいんですよ！！
プチ断食、プチファスティングにはピッタリのハーブティーです！
断食中に飲まず食わずをすると、体に害がでる可能性も出ますし、
何よりデトックスがすすみません。
せっかくやるんだから、デトックスしたいですもんね！
結果などは、随時更新していきます♪
尾張名古屋の
ファスティングマイスター石田守