心も体も軽くする
名古屋のファスティングマイスター石田守です♪
本格的なファスティングは
ファスティング自体の期間が１週間あります。
３，４日で準備をし
７日間ファスティング。
３，４日で復食をする。
というのがスケジュールです。
１週間のファスティングをすると、脳への活性が非常に高くなります。
ですので、そこまでの効果を期待したいのであれば、１週間ですね！！
ファスティングと脳の関係については
これからブログでみっちり書いていきます♪
１週間ファスティグといっても
この期間の間は飲まず食わずではなく、
ファスティグジュース（酵素ジュース)はいくらでも飲めます。
だから仕事をしながらでも十分にできますよ♪
事実、ファスティングに今興味を持たれているのは
経営者の方
起業家の方
アーティストの方
プロスポーツ選手
モデルさん
という方が圧倒的に多いです。
経営者や起業家がファスティングをするのは
明らかに脳活性を期待しているんです♪
みなさんも、脳活性したくないですか？
非常に素晴らしい体験ができますよ♪
今日はここまで！！
尾張名古屋で始めるファスティングでダイエットはもう終わり！
ファスティングマイスター：石田守