心と体を軽くするファスティングマイスター
石田守です♪
ファスティングを始めるに当たって、注意点というか知っておいて欲しいことが2つあります。
体の準備の前の、心の準備のようなものですね♪
●ファスティングの注意点その1●
勝手に読んで、勝手に始めないでください！！
ファスティングをすることは非常に素晴らしいことですが、間違った方法で行うと、健康被害がでることも時々あります。
必ずちゃんと指導出来る人の指示を仰いでください♪
もちろん私に連絡して頂いてもOKですし、近くにファスティングマイスターさんがいるなら、その方にお願いするのが一番です。
私への連絡はコチラからお願いします♪
とにかく、ひとりで勝手にやらないようにしましょうね～。
せっかく健康で元気になろうと思ったのに、逆の結果が出たら悲しいですからね。
あ。
決してビビらせているわけではありませんよ(￣▽+￣*)
実際にはそんな健康被害が出るのは稀ではありますから。
本日はここまで！！
次は
ファスティングを始めるための注意点その2。
これをしっかりやっておけば、断食なんて余裕です♪
気持ちいい断食、もっとやりたいと考えてしまう断食。
その秘密がココにあります。
尾張名古屋で始めるファスティングでダイエットはもう終わり！
ファスティングマイスター：石田守