～バーニャカウダ風チキン丼～

＜ポイント＞

チキンは胸肉かもも肉を使ってください。

キッチンペーパーで水分をしっかり吸い取り、塩、胡椒で下味。

皮の方を下に焼き、皮がパリパリになったら裏返す。

野菜はお好みのものを♪

バーニャカウダソースは味が濃いので、野菜の下味は薄めで大丈夫です。

～アボカド・シーフードのチーズ炒め丼～

今回はＳＨＩＯＲＩさんのレシピを参考に、、大好きなアボカドと大好きなチーズの組み合わせ♪

＜ポイント＞

今回は冷凍のシーフードミックスを使いましたが、水分をきっちり出して、塩コショウで味付けを。

アボカド、チーズは炒めすぎないように。　余熱でも十分とろけます♪

～わさび醤油のアボカドチキン丼～

＜ポイント＞
チキンはオリーブオイル、にんにく、塩コショウで下味を。。

わさび醤油にアボカドを絡めて、火を止めてチキンに合わせてください。

炒めすぎないのがポイントです。

レモン汁を加えてもおいしいですよ！

男の人は大好きな味です♪