こんにちは！
パーソナルメイクアドバイザー®の西山恵美子です。
対面（和歌山）とオンラインで
大人の品格メイクレッスンしています。
こんにちは。
お客様から ”たるみ” についてご相談を受けました。
目の下のたるみ
顔のたるみ
マスク生活が始まって10ヶ月くらい経ちますが
きっとマスクの影響は大きいと私は考えています。
＊フレンチブルドックは好きです♡
マスクをすると
どうしても引っ張られませんか？
マスクをつけたまま笑うと
ものすごく皮膚抵抗を感じるということは
それだけ下に引っ張られているんですよね。
しかも、
マスクを付けた時は
口呼吸になることが多く
耳を支点に口方向に
つまり下方向に引っ張られているのですね。
でもって、加齢。
加齢によって顔の筋肉が衰え
ただでさえ下がり気味な40代50代。
更にさらに！
スマホを見ることが激増し
首の筋肉、特に
胸鎖乳突筋が凝り固まっている人が増えているようです。
この筋肉が凝ると首が下に引っ張られ
たるみの原因になります。
それはそうですよね、
顔と首を繋いでいる筋肉だから。
ですので胸鎖乳突筋をほぐすことで
血行がよくなりたるみの解消につながります。
こちらのサイトがわかりやすく
書いてあったのでリンクさせておきます◎
その他、顔ヨガで顔の筋肉を鍛えることは
当たり前にたるみには有効です。
あとは
日々のメイクの際に力を入れて
引っぱらないこと。
（意外と皆さん力が入ってます）
40歳を過ぎたら体も顔も頭も
鍛えないと衰えていく一方なのだなあと
まさに身をもって感じるこの頃です。
★instagram：@emikonishiyama
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