【体型維持やアンチエイジングに何より必要なのは、日頃の心がけだと思う】
昨日のブログで「太らない食べ方」について書きましたが、あまりの反響の大きさに私が一番びっくりしています。
やはり、誰もが気になるトピックなのですね・・・！
というわけで、今日は別の視点から、体型維持とアンチエイジングの秘訣を書きたいと思います。
それはですね。
「人にたくさん見られること」
気になる部分は隠さず出してしまったほうがいい、って言うでしょ？
まさにあれです。
私は、長年の趣味のひとつがコスプレなので、いまだに一ヶ月に一回は、何十枚、何百枚という写真を撮られる機会があるのですが、これ、自分を客観的に認識するのにとっても役立っています。
ついでに、たまに血迷ってステージパフォーマンスをやったりもするので、動画を撮ってもらうこともあるのですね。
そこで、体重が増えてラインが変わったり、不摂生が続いて肌荒れしていたりすると、如実に記録として残るわけですよ。
そんなわけで、せっかく機会を設けたのに、自分自身の予想より遙かに劣る写真や動画しか残らないこともあって、そんな時は自分自身の不甲斐なさにとっても落ち込みます。(写真や動画を撮るとなると、もはや一人でできる趣味ではないですからね、協力してくれた方にも申し訳ないということで。）
だから、撮影時に自分で自分を許せるレベルでいられるように、常日頃から意識してはいると思います。
「人にたくさん見られると綺麗になる」と言われますが、この話と通じるものがあると思うのですね。
人にたくさん見られている人は、それ以上に自分で自分のことを見ていると感じます。
最後に。
健康のためにジム通いしてます、とか普段はオブラートに包んで説明していますが、要は、いくつになっても格好よく衣装を着こなしたいからジム通ってるんですよ！！（ただ細いより、筋肉があったほうがやっぱりカッコいい！）
ジムに通っているのはあくまでも手段。
目標は好きな衣装を常に格好よく着こなすこと！以上！！
体型さえ維持できていれば、白燕尾だってこわくな・・・い・・・・？(ホント？）