あと２０センチ

最近、腹筋の衰えが気になる鬼山です。

先日、健康診断がありました。

メタボ検診の関係か、問診項目にも
それらしい項目がならんでおりました。

腹囲が８５センチ以上がメタボの目安とやらで、
聴診器をあてられたあとに、腹囲の測定をいたしますと
６５センチだそうで。

完全空腹で、息を吐ききった状態なんでそんなもんでしょう。

１５年前は６０センチくらいだったと思うので
３年で１センチの計算か。

いまの生活習慣を改める気はさらさらないので
このままいくと・・・

９０歳過ぎたころにはメタボいりぐちって事ですな。

９０から始めるダイエットってどんなのがあるのかな？