朝ごはんと3Dアイス | 等身大の50代って、どんなふうになることかしら?

等身大の50代って、どんなふうになることかしら?

ゆらぎ期、真っ只中
ダイエット成功に向けて日々格闘しつつ‥
ご飯記録多めですが
よろしくお願いします♪

朝ごはん

ブロッコリーサラダ、きんぴらごぼう

小松菜の煮浸し、ひきわり納豆

雑穀ごはん、豚汁


ご飯を炊いている間に

ルーティン家事を済ませて

炊き上がり後となったので

遅めの朝ごはんでした🍚


昨日立ち寄ったセブンで

ずっと気になってたアイス

500円超えのお値段に

ちょっと迷ったけど‥

以前いただいたQUOカードが

あったのを思い出し買ってもうた😅

見た目可愛い😍

味は‥韓国っぽい?かなぁ

おいしかったよ

117カロリーのヘルシーアイス

だけど‥気軽には買えないかな‥

ハーゲンダッツより高いし😅

一度味わえたから良しとします


遅めの朝ごはんだったので

お昼抜こうか‥2時くらいに食べて

夕飯ヨーグルトにするか悩み中です😩


午後からはフィットネス仲間の

マダムから筍をいただけることに

筍ごはんと筑前煮の準備しまーす🫶