今日は計測日

今日はフィットネス店の計測日

最終日なので逃げられにゃい😅

昼食は、ヨーグルトで過ごします‼️

肩甲骨のストレッチと

腹筋のストレッチ、骨盤のストレッチを

コツコツと続けてて‥

多少の？変化は期待しているワタクシです😅

この暑い日々

どーしてもアイス食べるのやめられない‥

まだまだ未熟者です

結果はまた後日報告します🖐️